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Es hora de comenzar a vivir como
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UNA PERSONA QUE NO FUMA
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Ya han pasado 28 días desde que tomaste la decisión de dejar de fumar. Estás listo para comenzar a pensar sobre el próximo paso en el proceso de vivir una vida libre del tabaco. Tal vez estés preparado para ayudar a un ser querido o a tu comunidad a vivir una vida sin tabaco. Si deseas mantenerte conectado y compartir tu experiencia,
haz clic aquí y participa en nuestro grupo de apoyo para dejar de fumar (Quit Smoking Support Group) en Facebook.
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Reflexiona y
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CELEBRA
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Ahora que has llegado a tu primer mes como no fumador, ¿por qué no echarle un vistazo a lo lejos que has llegado? Revisa tu plan y ajústalo para el futuro. Tú conoces tus propios disparadores, cómo lidiar con las ansias de fumar, y tu cuerpo se está sanando. Cuentas con todas las herramientas que necesitas para continuar adelante rumbo a un futuro libre del tabaco.
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Luces muy bien, y tus
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FINANZAS TAMBIÉN.
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Dejar de fumar te ayuda a ahorrar dinero para un futuro más saludable y feliz. El fumador de Florida que fuma una cajetilla al día como promedio, gasta más de $2,000 al año en cigarrillos. Imagina lo que podrás hacer por ti mismo y por tu familia ahora que has dejado de fumar. Mira nuestra Calculadora de Costos para que veas cuánto estás ahorrando.
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¿Cómo te ha ido
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HASTA AHORA?
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Si te está resultando muy difícil dejar de fumar o tuviste una recaída, estamos aquí para ayudarte. Tal vez debas cambiar la fecha para dejar de fumar y pedir más ayuda.
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