La clave para mantenerte en control
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

La clave para mantenerte
EN CONTROL
David, los primeros días después de dejar de fumar son siempre los más difíciles. Mantén siempre en mente tus razones para dejar de fumar y busca apoyo si lo necesitas. ¡Te será cada vez más fácil!
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Mantén tus ansias de fumar
BAJO CONTROL
Los antojos o ansias irrefrenables son normales. La clave está en cómo los manejas. A continuación, algunas ideas de actividades que te ayudarán a volver a enfocarte.
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