La clave para mantenerte en control
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La clave para mantenerte
EN CONTROL
David, los primeros días después de dejar de fumar son siempre los más difíciles. Mantén siempre en mente tus razones para dejar de fumar y busca apoyo si lo necesitas. ¡Te será cada vez más fácil!
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Mantén tus ansias de fumar
BAJO CONTROL
Los antojos o ansias irrefrenables son normales. La clave está en cómo los manejas. A continuación, algunas ideas de actividades que te ayudarán a volver a enfocarte.
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