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David, ¡felicitaciones por haber dado este paso tan importante! Los beneficios de dejar de fumar comienzan a experimentarse en solo unas horas, y seguirán manifestándose por muchos años, así que hoy es un momento importante del proceso.
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Tips para seguir
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SIN FUMAR
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Supera tus
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ANSIAS
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Las ansias de fumar y los síntomas de abstinencia son más intensos durante los primeros días después de haber dejado de fumar. Sin embargo, ¡son señales de que tu cuerpo está sanando, y estos síntomas irán desapareciendo con el paso del tiempo siempre que te mantengas sin fumar!
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Nuestro apoyo no termina aquí. Sigue usando nuestros diversos recursos y servicios para que tengas todo el apoyo que necesitas para mantener el enfoque en tu meta.
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¿Estás
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LISTO?
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Si te está costando mucho mantener la motivación o sufriste una recaída, estamos aquí para ayudarte. Tal vez debas cambiar tu fecha para dejar de fumar y pedir ayuda para que tengas mejores probabilidades de éxito.
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