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David, ¡felicitaciones por dar este paso tan importante! Los beneficios de dejar de fumar comienzan a experimentarse en solo unas horas y siguen manifestándose por años, así que hoy es un momento importante de tu camino.
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Tips para seguir
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SIN FUMAR
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Supera tus
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ANTOJOS
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Los primeros días después de dejar de fumar son los peores debido a las ganas irrefrenables de nicotina y a los efectos de la abstinencia de fumar. Sin embargo, ¡estas son señales de que tu cuerpo está sanando y estos síntomas se desvanecerán con el paso del tiempo siempre que te mantengas sin fumar!
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¡Asegúrate de escoger el tipo de apoyo que más te convenga! Tenemos muchas maneras diferentes de ayudarte a que dejes de fumar. |
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