Ve aquí cómo puedes prepararte para el éxito y para el gran día.
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00
days until you quit smoking
¡La cuenta regresiva
COMIENZA YA!
David, ¡solo queda una semana para
que dejes de fumar!

Aquí tienes varias ideas que te ayudarán
a estar preparado para el gran día.
INFÓRMASELO A TU MÉDICO

Infórmale a tu médico tus planes. Podrá guiarte en el tratamiento y recetarte medicinas, de ser necesario.
TU GRAN RAZÓN

Algunas de las razones más comunes para dejar de fumar son la salud, el costo y la protección a la familia. Anota tus razones junto a tu fecha para dejar de fumar y léelas a menudo para que te ayuden a mantenerte enfocado en tu objetivo.
CALCULADORA DEL COSTO DE FUMAR

Uno de los más grandes beneficios de dejar de fumar es poder usar el dinero que te ahorras para otras cosas. ¡Usa nuestra calculadora del costo de fumar para ver cuánto puedes ahorrar!
Quit Your Way
¿Sabías que Tobacco Free Florida ofrece herramientas GRATUITAS que te ayudan a dejar de fumar?
HERRAMIENTAS PARA DEJAR DE FUMAR

Inscríbete para recibir parches, chicles o caramelos de nicotina GRATIS. También puedes encontrar una variedad de otras opciones en la farmacia de tu vecindario.
QUIT COACH

Por teléfono, recibe ayuda personalizada de un Quit Coach capacitado que puede ayudarte a elaborar un plan para que dejes de fumar a tu manera.
GROUP QUIT

Disfruta los beneficios de contar con un grupo de apoyo, en persona o de manera virtual, a cargo de un Quit Coach capacitado.
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