Explora nuevas estrategias que pueden funcionarte.
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00
days until you quit smoking
La cuenta regresiva
COMIENZA YA
David, ¡solo falta una semana para que dejes de fumar! Muchas personas no tienen éxito en su primer intento, pero aprenden mucho de esas experiencias.

Prepárate para tu fecha para dejar de fumar con nuevas estrategias que te ayudarán a lograr tu meta.
¡Sigue leyendo!
INFÓRMALE A TU MÉDICO
Haz que tu médico sepa tus planes. Podrá guiarte en el tratamiento y recetarte medicinas, de ser necesario.
TU GRAN RAZÓN
Algunas de las razones más comunes para dejar de fumar son la salud, el costo y la protección a la familia. Anota tus razones junto a tu fecha para dejar de fumar y léelas a menudo para que te ayuden a mantenerte enfocado en tu objetivo.
CALCULADORA DEL COSTO DE FUMAR
Uno de los más grandes beneficios de dejar de fumar es poder usar el dinero que te ahorras para otras cosas. ¡Usa nuestra calculadora del costo de fumar para ver cuánto puedes ahorrar!
Quit Your Way
¿Sabías que Tobacco Free Florida ofrece herramientas GRATUITAS que te ayudan a dejar de fumar?
HERRAMIENTAS PARA DEJAR DE FUMAR
Inscríbete para recibir parches, chicles o caramelos de nicotina GRATIS. También puedes encontrar una variedad de opciones en la farmacia de tu vecindario.
QUIT COACH
Por teléfono, recibe ayuda personalizada de un Quit Coach capacitado que puede ayudarte a elaborar un plan para que dejes de fumar a tu manera.
GROUP QUIT
Disfruta los beneficios de contar con un grupo de apoyo, en persona o de manera virtual, a cargo de un Quit Coach capacitado.
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