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Cualquiera sea su razón para dejar de fumar, Tobacco Free Florida ofrece herramientas y recursos gratuitos para ayudarlo a comenzar.

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Web Quit

Quit Tools

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Redes sociales

Deja de fumar con ayuda individual

Sabemos que dejar el tabaco no es fácil, pero el acceso a la ayuda debería serlo. Tobacco Free Florida brinda recursos y servicios gratuitos, como acceso 24/7 para llamar a un Quit Coach® capacitado, recursos en línea para crear un plan personalizado para dejar de fumar y un kit inicial con un suministro de parches, chicles o caramelos de nicotina para dos semanas que recibirás por correo. Nuestros servicios para ayudarte a dejar de fumar pueden duplicar o triplicar tus probabilidades de éxito.

Habla con un Quit Coach®

Habla con un Quit Coach® hoy mismo para comenzar tu camino hacia una vida libre de tabaco. Llama a Tobacco Free Florida al 1-877-U-CAN-NOW (1-877-822-6669) (1-877-822-6669) y habla con un Quit Coach® capacitado quien evaluará tu adicción y te ayudará a crear un plan personalizado. Tendrás acceso 24/7 a un Quit Coach® y recibirás tres sesiones gratuitas en horarios que te convengan. También tendrás derecho a recibir, gratis, un kit inicial con un suministro de parches, chicles o caramelos de nicotina para dos semanas
(*si es médicamente adecuado y eres mayor de 18 años).

Habla con un Quit Coach® Ahora

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Web Quit

Web Quit es una herramienta en línea gratuita que te brinda acceso a recursos y consejos para ayudarte a dejar el tabaco. Muchas personas prefieren dejarlo por sí mismos y Web Quit puede ayudarlas. Es un método de comprobada efectividad con un plan personalizado que las personas pueden seguir a su propio ritmo y en privado. Tendrás acceso 24/7 para llevar un registro de tu progreso, leer blogs y compartir tu historia si así lo deseas. También tendrás derecho a recibir, gratis, un kit inicial con un suministro de parches, chicles o caramelos de nicotina para dos semanas (*si es médicamente adecuado y eres mayor de 18 años).

Inscríbete en Web Quit

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Herramientas para dejar de fumar

Si las llamadas telefónicas y las reuniones en grupo no son lo tuyo, puedes hacerlo tú mismo con la ayuda de nuestras herramientas gratis. Elige tantas como necesites y/o úsalas en combinación con nuestros servicios por teléfono, en grupo o en línea.

Kit inicial para 2 semanas
Nuestro Kit Inicial proporciona un suministro de parches, chicles o caramelos de reemplazo de nicotina para dos semanas para ayudarte a dejar al tabaco. (*si es médicamente adecuado y eres mayor de 18 años). Llame al (1-877-822-6669) (1-877-822-6669) o regístrese en la web para obtener su TRN.

Text2Quit
Nuestro programa Text2Quit envía a tu celular consejos, juegos y recordatorios, además de información útil y de apoyo que puede ayudarte a dejar el tabaco.

Email Tips
Recibe por correo electrónico recursos y consejos sobre cómo dejar al tabaco, además de asesoramiento profesional.

Guía para dejar de fumar
Te enviaremos por correo una Guía Para Dejar de Fumar con consejos prácticos y herramientas para ayudarte a crear tu propio plan para dejar el hábito.

Elige una herramienta para dejar el tabaco

Programas de grupo y recursos para dejar de fumar

Ya sea en grupo o en línea, contar con apoyo siempre ha sido un factor clave para las personas que quieren dejar de fumar. Participa en una Sesión de Grupo o en una comunidad en las redes sociales con otras personas que, al igual que tú, están tratando de dejar el tabaco.

Grupos de apoyo para dejar de fumar

Nuestras sesiones de grupo brindan ayuda en persona, en un entorno de grupo a cargo de un instructor capacitado que ofrece apoyo y guía. Las sesiones tienen lugar en los 67 condados de Florida, en horarios y lugares convenientes. Las sesiones de grupo incluyen dos tipos de cursos: sesiones de un solo día (alrededor de 90 minutos) y sesiones de varios días (alrededor de 60 minutos) una vez a la semana en un periodo de 4 a 6 semanas.

Además de las sesiones de grupo gratuitas, podrías tener derecho a recibir GRATIS un suministro para 2 a 4 semanas de productos para ayudarte a dejar el hábito, como parches de nicotina, chicles y/o caramelos medicados (*si médicamente adecuado y eres mayor de 18 años).

Llama al (1-877-822-6669) (1-877-822-6669) o haz clic en el botón que aparece debajo para inscribirte en una sesión de grupo en tu área.

Inscríbete en una Sesión de Grupo

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Redes sociales

Las redes sociales ahora son un recurso útil de apoyo mutuo para quienes están tratando de dejar de fumar. Síguenos en Facebook, Instagram y Twitter para encontrar información útil y motivadora sobre dejar de fumar.

Para comenzar, sigue a Tobacco Free Florida en las redes sociales:

Llamada

 

1-877-822-6669

 

hablar con un

dejar entrenador

desde tu teléfono

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