Cualquiera sea su razón para dejar de fumar, Tobacco Free Florida ofrece herramientas y recursos gratuitos para ayudarlo a comenzar.
Deja de fumar con ayuda individual
Sabemos que dejar el tabaco no es fácil, pero el acceso a la ayuda debería serlo. Tobacco Free Florida brinda recursos y servicios gratuitos, como acceso 24/7 para llamar a un Quit Coach® capacitado, recursos en línea para crear un plan personalizado para dejar de fumar y un kit inicial con un suministro de parches, chicles o caramelos de nicotina para dos semanas que recibirás por correo. Nuestros servicios para ayudarte a dejar de fumar pueden duplicar o triplicar tus probabilidades de éxito.
Habla con un Quit Coach®
Habla con un Quit Coach® hoy mismo para comenzar tu camino hacia una vida libre de tabaco. Llama a Tobacco Free Florida al 1-877-U-CAN-NOW (1-877-822-6669) y habla con un Quit Coach® capacitado quien evaluará tu adicción y te ayudará a crear un plan personalizado. Tendrás acceso 24/7 a un Quit Coach® y recibirás tres sesiones gratuitas en horarios que te convengan. También tendrás derecho a recibir, gratis, un kit inicial con un suministro de parches, chicles o caramelos de nicotina para dos semanas
(*si es médicamente adecuado y eres mayor de 18 años).
Web Quit
Web Quit es una herramienta en línea gratuita que te brinda acceso a recursos y consejos para ayudarte a dejar el tabaco. Muchas personas prefieren dejarlo por sí mismos y Web Quit puede ayudarlas. Es un método de comprobada efectividad con un plan personalizado que las personas pueden seguir a su propio ritmo y en privado. Tendrás acceso 24/7 para llevar un registro de tu progreso, leer blogs y compartir tu historia si así lo deseas. También tendrás derecho a recibir, gratis, un kit inicial con un suministro de parches, chicles o caramelos de nicotina para dos semanas (*si es médicamente adecuado y eres mayor de 18 años).
Herramientas para dejar de fumar
Si las llamadas telefónicas y las reuniones en grupo no son lo tuyo, puedes hacerlo tú mismo con la ayuda de nuestras herramientas gratis. Elige tantas como necesites y/o úsalas en combinación con nuestros servicios por teléfono, en grupo o en línea.
Kit inicial para 2 semanas
Nuestro Kit Inicial proporciona un suministro de parches, chicles o caramelos de reemplazo de nicotina para dos semanas para ayudarte a dejar al tabaco. (*si es médicamente adecuado y eres mayor de 18 años). Llame al (1-877-822-6669) o regístrese en la web para obtener su TRN.
Text2Quit
Nuestro programa Text2Quit envía a tu celular consejos, juegos y recordatorios, además de información útil y de apoyo que puede ayudarte a dejar el tabaco.
Email Tips
Recibe por correo electrónico recursos y consejos sobre cómo dejar al tabaco, además de asesoramiento profesional.
Guía para dejar de fumar
Te enviaremos por correo una Guía Para Dejar de Fumar con consejos prácticos y herramientas para ayudarte a crear tu propio plan para dejar el hábito.
Programas de grupo y recursos para dejar de fumar
Ya sea en grupo o en línea, contar con apoyo siempre ha sido un factor clave para las personas que quieren dejar de fumar. Participa en una Sesión de Grupo o en una comunidad en las redes sociales con otras personas que, al igual que tú, están tratando de dejar el tabaco.
Grupos de apoyo para dejar de fumar
Nuestras sesiones de grupo (Group Quit) están disponibles en tu condado, en horarios y lugares convenientes, y también a través de nuestras NUEVAS sesiones virtuales. Ya sea en persona o virtualmente, las sesiones están a cargo de un especialista capacitado que ofrece apoyo y guía para ayudarte a dejar de fumar. Solo necesitas un teléfono, tableta o computadora para las sesiones virtuales. Puedes escoger entre dos tipos de cursos: sesión única de 90 minutos o sesiones de varios días, de alrededor de 60 minutos una vez por semana, durante 4 a 6 semanas.
Además de las sesiones de grupo gratuitas, puedes ser elegible para recibir hasta $400 en productos de ayuda para dejar de fumar, también GRATUITOS, como parches, chicles y/o caramelos con nicotina. (*si médicamente adecuado y eres mayor de 18 años).
Llama al (1-877-848-6696) o haz clic en el botón que aparece debajo para inscribirte en una sesión de grupo en tu área.
Redes sociales
Las redes sociales ahora son un recurso útil de apoyo mutuo para quienes están tratando de dejar de fumar. Síguenos en Facebook, Instagram y Twitter para encontrar información útil y motivadora sobre dejar de fumar.
Para comenzar, sigue a Tobacco Free Florida en las redes sociales: